Elo telo sosona misokatra ho azy

Famaritana fohy:

Elo kely, mpiara-miasa tsara amin'ny dia.

Rafitra fanokafana mandeha ho azy sy fanakatonana tanana, maharitra kokoa izy io.

Vita amin'ny fibre vera ny sisiny afovoany sy ny farany ka mahatonga ny elo tsy ho tratran'ny rivotra.

Afaka mampiasa lamba miloko tokana, lamba misy voninkazo na logo misy pirinty izahay. Raha manana endrika manokana ianao dia aza misalasala miresaka aminay.